Aqui estão algumas estratégias práticas que você pode incorporar à sua rotina para se sentir melhor durante a TPM e ajudar a reduzir os

Você já parou para pensar que, talvez, sem perceber, esteja adotando o papel de mãe em vez de parceira? Aqui estão alguns sinais que podem

Se você está enfrentando momentos difíceis, é importante lembrar que a cura acontece através de pequenas ações diárias que fazem uma grande

Os ciúmes são um reflexo direto da nossa insegurança. Quando sentimos que alguém que amamos pode se afastar ou dar atenção a outra pessoa

Você já se sentiu sobrecarregada tentando agradar a todos à sua volta? Já se pegou colocando as necessidades dos outros acima das suas?

A insegurança surge de diversas formas: dúvidas sobre nós mesmas, medo da rejeição, achar não ser boa o suficiente. Mas, é possível superar

A ansiedade pode se manifestar de diferentes formas, e cada pessoa pode vivenciá-la de maneira única. Alguns sinais indicadores são comuns..

Se você deseja pedir reembolso ao seu plano de saúde, saiba que esse processo pode ser mais simples do que parece. Segue o passo a passo:

Muitas vezes, nos vemos em relacionamentos que parecem sempre seguir o mesmo padrão: disfuncionais, tóxicos ou insatisfatórios.